لطالما استخدمت المنشطات وبناء العضلات في عالم اللياقة البدنية وكمال الأجسام لتأثيرها المعزز لنمو العضلات. يستمر الجدل بين فوائد ومخاطر المنشطات (باستخدام المنشطات) ، وسيظل هذا الوضع غير مؤكد في المستقبل المنظور.
يسأل الكثير من الناس ، "ولكن إذا كانت المنشطات تبني العضلات ، فما مدى ضررها؟" سأل. لكن قائمة الآثار الجانبية الناتجة عن إساءة استخدام الستيرويد مستمرة ، وقد قارن الأطباء في جميع أنحاء العالم استخدام الستيرويد غير المنضبط بلعب الروليت الروسي.
يجادل بعض مستخدمي الستيرويد بأن وسائل الإعلام قد شوهت فكرة المنشطات وتأثيراتها على المدى الطويل. يرى البعض الأدوية على أنها "غش" للنظام لأن الستيرويدات يمكن أن تقدم نتائج سريعة. يرى آخرون أن الستيرويدات هي بديل رائع لنمو العضلات الطبيعي ويجدون أن هذه الأدوية مقبولة طالما يتم استخدامها بشكل صحيح ، في دورات ، ولا تستخدم في أكثر من الجرعات الموصى بها.
احصل على معلومات مع WhatsAppعلاقة الستيرويد وبناء العضلات
قبل أن ندخل في أنواع مختلفة من المنشطات ، واستخداماتها وتأثيراتها ، سيكون من المناسب أولاً شرح ماهية المنشطات بالضبط.
مصطلح "الستيرويد" له العديد من المعاني المختلفة. ببساطة ، المنشطات هي مواد كيميائية ، وغالبًا ما تكون هرمونات ينتجها جسمك بشكل طبيعي. تساعد المنشطات أو الهرمونات التي تفرزها أجسامنا في وظائف الأنسجة والأعضاء والخلايا.
من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون المنشطات أيضًا في شكل أدوية منتجة صناعياً.
تعريف القاموس للستيرويدات هو فئة كبيرة من المركبات العضوية التي تحتوي على تركيبة كيميائية مميزة تتكون من أربع حلقات مرتبطة بذرات الكربون. وتشمل هذه المركبات مثل قلويدات (مركبات كيميائية طبيعية مثل المورفين) والهرمونات والفيتامينات.
أنواع المنشطات: هناك نوعان رئيسيان:
- المنشطات (الابتنائية اندروجيني)
- الستيرويدات القشرية
تلعب المنشطات دورًا مهمًا في أداء العمليات والوظائف المهمة لجسمنا. تؤدي الستيرويدات المختلفة أدوارًا مختلفة ، مثل الجهاز التناسلي ووظيفة الأغشية وهيكلها.
الابتنائية الستيرويدات هي إصدارات اصطناعية (اصطناعية) من هرمون التستوستيرون ، وهو الهرمون المنتج بشكل طبيعي في الجسم ، والمعروف أيضًا باسم المنشطات الابتنائية الأندروجينية (AAS) (الستيرويد المنشطة الرئيسي المنتج في الجسم هو التستوستيرون).
تشمل الأمثلة الشائعة للستيرويدات ما يلي:
- الكوليسترول - كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) هو النوع الجيد من الكوليسترول الذي يزيل الكوليسترول الضار من الجسم ويساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- هرمون الاستروجين
- كورتيزون
- فيتامين د
ما هو دور التستوستيرون في الستيرويد وعملية بناء العضلات؟
التستوستيرون هو عضو في فئة من الهرمونات تسمى هرمونات الذكورة وهو مسؤول عن تطور ونمو بعض الخصائص الذكورية التي تحدث خلال فترة البلوغ. لكن الأندروجينات تلعب أيضًا دورًا مهمًا في تطور ونمو المرأة.
للتستوستيرون تأثيران رئيسيان على الجسم:
- التأثيرات الابتنائية - تحدث هذه التأثيرات عن طريق زيادة كمية الأنسجة في الجسم عن طريق زيادة إنتاج البروتين (يعزز نمو العضلات).
- التأثيرات الأندروجينية - هذه التأثيرات مسؤولة عن تطور الخصائص الذكورية مثل الصوت العميق وشعر الوجه.
آثاره الابتنائية مهمة بشكل خاص ، حيث يستخدم التستوستيرون غالبًا من قبل الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام لزيادة كتلة العضلات وقوتها. من ناحية أخرى ، تعتبر التأثيرات الأندروجينية مهمة في تطوير الخصائص الذكورية مثل الصوت الأعمق ، وشعر الوجه ، والحفاظ على الوظائف الجنسية الذكرية.
في البالغين الأصحاء ، ترتبط مستويات الأندروجين بالعديد من الأشياء الأخرى ، مثل الدافع الجنسي وكتلة العضلات. المكون السري اللازم لحدوث عملية نمو العضلات هو هرمون التستوستيرون ، لأن هذا الهرمون يغذي عملية بناء العضلات. هرمون النمو هو عنصر آخر يساعد في هذه العملية ، في الواقع ، يزيد هرمون التستوستيرون من مستويات هرمون النمو الذي سيطلقه جسمك استجابة لتمزق العضلات.
عند استخدام الستيرويدات الابتنائية واتباع روتين تمرين ، سيكون للجسم مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون والأندروجين ، وبالتالي يكون قادرًا على دعم نمو العضلات أكثر مما يمكن أن يكون طبيعيًا في فترة زمنية قصيرة.
احصل على معلومات مع WhatsAppكيف يعمل التستوستيرون في بناء العضلات؟
كهرمون رئيسي في نمو العضلات ، يؤثر التستوستيرون بشكل مباشر على عملية اكتساب العضلات من خلال الارتباط بمستقبلات صغيرة على سطح خلايا العضلات. تزيد عملية الارتباط هذه من إشارات المواد الكيميائية الحيوية الموجودة في أنسجة العضلات وهذا يؤدي إلى حدوث تخليق البروتين. في هذه العملية ، سيزيد هرمون التستوستيرون أيضًا من مستويات هرمون النمو ، مما يساعد في تضخم العضلات (نمو العضلات).
من خلال زيادة عملية تخليق البروتين في عضلات الهيكل العظمي ، تزيد مستويات هرمون التستوستيرون في جسمك من مدى سرعة تكيف عضلاتك مع التمارين الرياضية. عن طريق زيادة إفراز عوامل النمو ، فإن وجود هرمون التستوستيرون ، وهو هرمون النمو ، يعزز عملية تضخم العضلات بشكل عام. ستؤدي كل هذه الوظائف والعمليات إلى زيادة القوة والتعافي وحجم العضلات.
Turkish 
English 
German 
Spanish 
Arabic 
Russian 
Hebrew